Ciasta czekoladowe · Inne · Jak zrobić...

Granola orzechowa z syropem klonowym…

IMG_8464

Bardzo przyjemnie upłynęło nam te ostatnie kilka dni; z Piotrkiem w domu i urodzinami Zuzi mieliśmy mnóstwo wrażeń, ale też czas, by razem spędzić kilka leniwych poranków pełnych śmiechu i kompletnego niezorganizowania :)

Wciąż nie mogę uwierzyć, że Zuzia ma już 4 lata! Chociaż mówi się, że to pierwszy rok życia dziecka pełen jest najbardziej zauważalnych zmian, ja mam wrażenie, że teraz jest ich nagle jeszcze więcej – z dnia na dzień jest coraz bardziej samodzielna, po dziecięcemu poważniejsza i ma co raz więcej do powiedzenia. Właściwie zaczynam odnosić wrażenie, że już tylko ona ma coś w tym domu do powiedzenia ;P

Teraz, gdy emocje już troszkę opadły, zaczynamy się powoli oswajać z tym, że tata musi wracać do pracy, a my dwie do codziennej rutyny. Koniec urodzinowo-urlopowej rozpusty, leżakowania do późna i ciast na śniadanie. Dziś zaczynamy dzień zdrowiej, choć równie smacznie – domową granolą orzechową.

W przeciwieństwie do dietetycznej granoli, która pojawiła się wcześniej na blogu, ta jest nieco bardziej słodka, ale wciąż o niebo zdrowsza od wielu dostępnych w sklepach. Słodzona miodem i syropem klonowym z niewielkim dodatkiem cukru trzcinowego, z całym mnóstwem orzechów, smakuje niesamowicie i jest pyszną alternatywą dla codziennej owsianki.

Polecam :)

Składniki:

  • 3 szklanki płatków owsianych górskich
  • 1/2 szklanki posiekanych orzechów laskowych
  • 1 szklanka posiekanych z grubsza pekanów
  • 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich
  • 1/2 szklanki ziaren słonecznika
  • 1/4 szklanki cukru trzcinowego
  • 1/4 szklanki syropu klonowego
  • 2 łyżki płynnego miodu
  • 2 łyżki oleju

Wykonanie:

Wszystkie składniki umieść w dużej misce i wymieszaj dokładnie drewnianą łyżką lub szpatułką.

Blachę do ciasteczek lub szeroką prostokątną formę wyłóż papierem do pieczenia i wysyp na nią mieszankę z płatkami. Rozprowadź równomiernie i wstaw do piekarnika rozgrzanego do 150°C. Piecz przez około 40 – 50 minut, mieszając co jakiś czas, by granola zarumieniła się równomiernie.

Upieczoną granolę pozostaw na blasze do całkowitego wystygnięcia. Zimną przełóż do dużego słoja lub plastikowego pojemnika. Przechowuj szczelnie zamkniętą.

Smacznego :)

IMG_8473 IMG_8480

Reklamy

3 thoughts on “Granola orzechowa z syropem klonowym…

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s